Συλλογή: Αντιμετώπιση Δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από σπάνιες ή δύσκολες κενώσεις. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, η ανεπαρκής κατανάλωση νερού, η έλλειψη άσκησης, ή ακόμα και το άγχος. Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, καθώς και τη χρήση ορισμένων φυσικών ή φαρμακευτικών βοηθημάτων.